もうバーに当たって外さない！コース打ち分けのコツ！
こんにちは！
今回はシュートフォームが
ある程度習得でき
もっとシュートを決めれるように
なりたい向上心ある人向けです！
この記事では
コースを打ち分けるコツを
掴むことができます！
そして
あとボール一個分ズレてたら
入ったのに！というシュートも
確実に決めることができます！
しかし、読まずにいると
キーパーの指に弾かれたり
バーに当たって
シュートを決めきれない
結果、
決めきれなかった1点で
チームが負けてしまう
そんなの嫌ですよね？
なのでぜひ
最後まで読んでいってください！
シュートを打ち分けるコツ
それは、、
“腕の振り方とシュートの種類”
①ディフェンスを
外から外すよう
サイドシュートのように腕を振る
②ディフェンスを
中から外すように
体を倒しながら腕を振る
③ループシュートや
スピンシュート
①②は、ディフェンスに体が
隠れていて腕だけ振り切れる
位置関係にいると
キーパーとしては
シュートフォームが
ディフェンスと被って見づらく
止めにくくなります！
そして、①②どちらもできると
ディフェンスがどっち側から
守るか悩ませることができます！
以上の3点を意識し
シュートコースを打ち分けられると
選択肢も増えます！
シュートの選択肢を増やすことで
キーパーも止める選択肢が増え
キーピングに悩ませることも
できます！
なかなか難しいですが
こうした知識を頭に入れ
自分の引き出しを
増やしていくことで
いざという時
対応力がつきます！
そして
チームに頼られるエースに
さらに近づくことができます！
今回は以上です！
ありがとうございました！
君はキーパーについてどれだけ知っているか！
こんにちは！
今回は
キーパーの観察について
話していこうと思います！
この記事を読むことで
キーパーの基本を知り
その逆をつくことが
できます！
そして
どんな相手キーパーでも
すぐ修正することができます！
しかし読まずにいると
工夫しているつもりでも
キーパーに読まれて
止められてしまいます。
結果、
なぜシュートを止められるのかが
分からず、
シュート確率が下がってしまう
そんなの嫌ですよね？
なのでぜひ、
最後まで読んでいってください！
キーパーを観察すべきポイント
それは、、
①キーパーの身体的特徴
→身長や体格、
スライディングできるかなどの動きを
あらかじめシュート練などで
確認しましょう！
②キーパーの癖
→相手が得意なコースはどこなのか
先動きするタイプか
我慢できるタイプか
③キーパーの位置
→ゴールとシューターに対して
正しいポジショニングを
取られているかどうか
試合の初めの方で
何本かシュートを打ち、
②とともに把握しましょう！
以上の3点を
意識して見てみると
自分がどう修正すればいいか
早く掴むことができます！
③については、
わざと位置をずらして
空いていると思わせてカモる
ずる賢いキーパーもいるので
それも頭に入れておくとよいです！
キーパーの基本を
知っているのと知らないのとでは
シュートコースの選択肢の幅が
かなり違います！
まずは自分チームの
キーパーの特徴を
意識して観察してみてください！
今回は以上です！
ありがとうございました！
考えたことはあるか！なぜ高くジャンプしなければいけないのか！
こんにちは！
今まで
シュートフォームのコツ
について
紹介させていただきました！
シュートフォームは
意識できてきたけど
まだシュートを止められてしまう
という人、いませんか？
実はシュートフォームだけでなく
その前段階のジャンプ
によってもキーパーに
読まれる要素はあるんです！
今回は、
シュートを打つ時に
高くジャンプする利点
について話していきます！
この記事を読むことで、
なぜ高くジャンプした方がいいのか
より納得することができます！
そして
自分自身のシュートに
自信を持つことができます！
しかし読まずにいると、
なぜ高くジャンプした方がいいのか
理解できずに無意識に
シュートを打ってしまいます。
結果、
闇雲にゴールに向かって
シュートを打ち、
シュート確率が下がってしまう
そんなの嫌ですよね？
なのでぜひ
最後まで読んでいってください！
シュートを打つ時に
高くジャンプする利点
とは、、
①滞空時間を作れる
②シュートフォームを作れる
③ キーパーを観察できる
この3点は、
ひとつひとつ分けて考える
のではなく、
流れとして覚えると良いです！
対空時間が作れるから、
シュートフォームを作ることができ
キーパーを観察することができる
という感じです！
キーパーを観察することで、
シュートコースにも幅が
出てきます！
打ち分ける技術がまだなくても
観察してシュートコースの
選択肢が見えるようになれば
あとは練習あるのみです！
高くジャンプすることは
技術や筋肉が必要になりますが
利点を理解し意識することは
誰にでもできます！
ただ闇雲に高くジャンプし
シュートを打つだけでなく
動作ひとつひとつに意味をもって
意識してプレーしてみましょう🙌🏻
今回は以上です！
ありがとうございました！
ショボいシュートからパワーあるシュートにレベルアップしようぜ！
こんにちは！
今回は
シュートフォーム
について話していきます！
この記事を読むことで、
思い切って威力あるシュートを
打ち込むコツを掴むことができます！
そして
自分自身のシュートに
自信を持つことができます！
しかし、読まずにいると
勢いのあるシュートが打てず
試合が近くなるにつれて
不安になってしまいます。
結果、
さらに自信のないシュートを
打ってしまいキーパーに
止められてしまう負のループに。
そんなの嫌ですよね？
なのでぜひ
最後まで読んでいってください！
威力あるシュートを打ち込むコツ
それは、、
“腕を振り切る”
「あの人のシュート、
キーパーに触られてるのに
どうして決まるんだろう」
と感じたことはありませんか？
その人のシュートはどうして入るのか
紹介していきます！
①腰をひねる
②引き手を思い切り引く
（投げる方じゃない腕）
③肩→ひじ→手首（指）と
順に速く腕を振る
特に、3つ目のポイントの、
体幹部（腰）から
腕の末端部（手首、指）までの
連動動作をムチ動作といいます！
この3つをうまく連動させ
しなやかに腕を振り切れると
パワーのあるシュートを
投げることができます！
早速今日や明日の練習で
意識してボールを投げてみましょう！
初めは慣れず
うまく投げられないと思うので
パス練習のときに
意識してみるといいと思います！
今回紹介した内容は
シュートだけでなく
パスにも応用がきくので
ぜひ習得してみてください！
今回は以上です！
ありがとうございました！
球速だけが全てではない！シュートが速くなくても決まるコツ！
こんにちは！
今回は
シュートを打つタイミング
について話していこうと思います！
この記事では、
カットインやサイドシュート、
ロングやミドルシュートの確率を
上げるコツを掴むことができます！
そして
球があまり速くなくても
シュートが決まるようになり
プレーの幅が広がります！
しかし、読まずにいると
ディフェンスにカモられたり
打たされてシュートが入らず
精神的余裕がなくなってしまいます。
結果、
なかなか点が入らず
試合の流れを掴むことができない
そんなの嫌ですよね？
なのでぜひ、
最後まで読んでいってください！
シュートを打つタイミングのコツ
それは、、
“リズムを崩す”
シュートを打つ時に
何も考えず
自分の打ちやすいタイミングで
シュートを打っていませんか？
それは、キーパーにとっても
読みやすいタイミングなのです！
上手な人のプレーを観察すると、
「あの人がシュート打つとき、
キーパーが全然反応できてないな」
というプレーがあるかと思います。
それはなぜなのか
紹介していきます！
①滞空時間が長く、
シュートフォームが開かない
→じわじわ開くと
タイミングが読めます！
③着地ギリギリでシュートが打てる
→溜めて溜めてシュートを打つと
キーパーが我慢できず先動きする
可能性があります！
③クイックシュートが打てる
→歩数がゼロ(1歩)シュート
ゼロイチ(2歩)でシュート
この3つをポイントを意識することで
どのポジションでも
どんな状況のシュートでも
シュート確率は上がります！
まずは今日や明日の練習から
このポイントを意識して取り組みましょう！
そして、シュートが速くなくても
タイミングが合わなくて止められない、
キーパーにとって嫌だと思われる
そんなプレーヤーを目指しましょう！
今回は以上です！
ありがとうございました！
もう素直すぎるシュートなんて打ちたくないじゃんか！キーパーを騙すシュートフォーム後編！
延長戦の続きです！
今回は前々回で紹介した
シュートフォームについて
残りの２つについて
詳しく紹介していきます！
どうしてシュートを決めれるように
なりたいと思ったのか
思い出し、考えながら
読んでみてください！
③ボールを持つ手の甲を前に向ける
→ボールを前側に向いていてかつ、
手首が下を向いていると
下にシュートを打つと
バレてしまいます！
例えば、下のシュートを打つ時
ボールの向きが下→上→下か
上→下を考えると
前者の方が時間がかかりますよね？
そのため、
下のコースを打つときに
ボールを下に向けがちになります。
これは結構
無意識にしていることなので
意識してみるとレベルがグッと
上がってくると思います！
④どのコースでも
同じシュートフォームで
打ち分けられるようにする
→ 遠め（流し）に打つ時と
近め（引っ張り）に打つ時で
シュートフォームが違うと
コースを読まれてしまいます！
①〜③で紹介したコツを
どのコースに打つ時も
意識してみてください！
しかし、
肩を入れることを意識すると
近め（引っ張り）が
引っ張りきれないかもしれません。
体の軸はブラさずに
腰をひねることと、
引き手を思い切り引くことで
引っ張りきることができます！
初めは慣れなくて
枠内に入らないかもしれませんが、
慣れるとシュートも速くなり
よりシュート確率が上がります！
前回と今回の4点を踏まえて
もう一度
自分のシュートフォームについて
考えてみてください！
どうしてコースが読まれるのか
どうすればシュートが入るのか
キーパーとの1対1を攻略する方法を
まずは知りましょう！
そして選択肢を増やし
何が最善なのか
選べるようになると
気持ちに余裕が生まれます！
結果、シュートだけでなく
プレーにも余裕ができ
チームを勝利に導くことが
できます！
今回は以上です！
ありがとうございました！
もう素直すぎるシュートなんて打ちたくないじゃんか！キーパーを騙すシュートフォーム前編！
こんにちは！
今回は、前回の延長戦です！
前回のおさらいをしましょう！
キーパーにシュートを止められてしまう
原因の一つにシュートフォーム
を挙げました。
なぜシュートフォームが
原因なのか？
それはキーパーが
コースを絞る判断材料として
シュートフォームをよく見ている
からだと紹介しました！
今回は前回の内容を
さらに次回と併せて2本立てで
もっと詳しく紹介していきます！
①姿勢を起こす
→ 体勢が前に倒れていると
上のコースのシュートが
打ちづらくなります！
キーパーとしては
シューターが前傾体勢になっていたら
真ん中から下に予想コースを絞って
キーピングするのが基本です
そこで姿勢を起こすことで
シュートコースの選択肢を広げられ
逆にキーパーはコースの選択肢が増え
コースを予想しにくくなります！
②ボールの出どころを
隠すように肩を入れる
→ 肩を入れないでいると、
腕の振り方も含め
ボールの軌道が丸見えになります！
ボールの出どころが見えないだけで
キーパーはコースを予想することが
難しくなります！
肩の入れ方のコツとしては、
ゴールの遠め（流し）に
肩を合わせるようにすると
自然と肩が入ります！
また、肩を入れることで
腰や上半身をひねる
ムチ動作が大きくなり
より速いボールを投げることができます！
今回はこの2点を詳しく
紹介しました！
自チームのキーパーに
どうしてシュートコースを
読めるのかを聞いてみてください！
「なんかわかるんだよね」
と言われたら
コースを絞る判断材料を
無意識的に考えてよく見ている
ということです！
どうしてシュートを止められるのか
周りに聞いたりして
客観的になれると
より上達が早くなります！
早速今日や明日の練習で
意識して取り組んでみましょう！
次回はもう2点について詳しく
紹介していきたいと思います！
ありがとうございました！
